NOMBRE Y APELLIDOS: __________________________________

GRADO: OCTAVO  

FECHA: _______________________________

MATERIA: _____________________________

COMPETENCIA: AFIANZAR LOS CONCEPTOS DE CAPACIDAD FÍSICA

OBJETIVO: AFIANZAR LOS CONCEPTOS DE CAPACIDAD FÍSICA

1.    RESPONDE DE ACUERDO A TUS CONOCIMIENTOS :

1.  Educación física. Definición, propósitos, áreas y fines.
2.  El pulso. Generalidades. Recomendaciones.
3.  Clases de entrenamiento
4.  Resistencia. Definición y tipos.
5. Flexibilidad. Definición, propósitos y tipos.
6.  Capacidad aeróbica, propósitos y efectos.
7.  Potencia anaeróbica. Propósitos y efectos.
8.  Valencias físicas.  Velocidad.
9. QUE ES  Fuerza muscular.