BENEDIKTA ZUR NIEDEN

BANCO TALLER Nª 3 EDUCACIÓN FÍSICA GRADO SÉPTIMO

De acuerdo a tus conocimientos define los siguientes términos:

1.    Educación física. Definición, propósitos, áreas y fines.

2.    El pulso. Generalidades. Recomendaciones.

3.    Clases de entrenamiento

4.    Resistencia. Definición y tipos.

5.    Flexibilidad. Definición, propósitos y tipos.

6.    Capacidad aeróbica, propósitos y efectos.

7.    Potencia anaeróbica. Propósitos y efectos.

8.    Valencias físicas.

9.     Velocidad.

10. Fuerza muscular.

11. ¿Cómo trabajar y desarrollar la fuerza muscular?  Desarrolla  10 ejercicios con su dibujo respectivo de fuerza.

12. Ejercicios que mejoren el desarrollo táctico y técnico en el voleibol .

13. Define las características más importantes del voleibol

14. -Areas De Juego

15. -Canchas

16. -Jugadas

17. -Elementos Deportivos Utilizados En El Deporte

18. -Árbitros

19. -Jugadores

20. -Faltas

21. -Acciones Propias Del Deporte

22. -Señales Del Árbitro Y Juzgamiento

23. -Acciones, Estilos, Formas Básicas De Movimiento en el voleibol

Nota: Realizar en grupos de a tres y entregar al finalizar la hora .

Gracias